人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。
不但含豐富蛋白質幫助身體製造肌肉,提升新陳代謝率,讓身體可
这在女性、老人和体弱者中更为常见。
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手腳冰冷的狀況可能是因為血液循環不良或者是受寒氣影響所引起的,以下提供一些穴道按摩的方法,可以改善手腳冰冷的問題:
有些人吃完会感到身体热乎乎的,手脚也不那么凉了,有些人却可能适得其反。
冷氣團來襲,氣溫下降,血液流動慢,再加上血管收縮,較容易會有手腳腫脹或冰冷的困擾,這其實跟周邊血管健康狀態有很密切的關係。而所謂的周邊血管,指的是腦血管、心血管以外的血管。動脈血管負責把血液運送到身體各組織,所以,當周邊動脈血管輸出有異常時,比較容易有手腳冰冷
」金醫師表示,就像煮東西時火在下方,溫度會漸漸由下往上傳