【三搭配】
材料:菊花、枸杞 菊花可以清肝明目,配搭枸杞剛好一清一補,能降脂降壓清腸排毒。此外,菊花和枸杞也證實能改善眼睛疲勞,是經常要使用電腦的上班族紓緩疲勞必備的養生茶飲。 而菊花性生寒,與紅茶一起泡,正好具有了緩衝作用,是一種很好的配搭。
桑葉、枇杷葉: 改善秋燥出現的發熱、口乾舌燥、咳嗽
材料:菊花、枸杞 菊花可以清肝明目,配搭枸杞剛好一清一補,能降脂降壓清腸排毒。此外,菊花和枸杞也證實能改善眼睛疲勞,是經常要使用電腦的上班族紓緩疲勞必備的養生茶飲。 是的,其实好多泡茶多种搭配效果会更好些,大概说下,下面是具体的搭配推荐和方法!
起初筆者只有以金銀花沖泡代茶,但由於金銀花較苦,因此配搭菊花,再加入蜂蜜成為甜飲,發現更清新怡人,後來在網上發現這個方法也是中醫提倡的。
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1、脾胃虚寒者最好少喝 古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
山楂除了有助消化及燒脂,加強減肥效果外,還可對抗三高,尤其適合高膽固醇的人!
枸杞吃得好,养颜又抗衰老!单纯喝枸杞泡水,营养并不能完全吸收。
菊花茶对于人体有辅助降压的功效,对于血压比较高的人多喝有益稳定血压,但是如果本身血压偏低,喝了菊花茶就会容易出现头晕头痛等问题,甚至会突然晕倒,所以血压偏低的人一定要谨慎服用。
中醫分享過花茶宜忌,亦要注意飲用份量和配搭,才可發揮養生效用。不過上班族生活節奏急速,營營役役,哪有時間慢慢配搭花茶?幸好香港也有不少養生花茶品牌,推出不同功能的獨立花茶茶包,滿足愛喝花茶又懶得研究的你。 菊花性微寒,味甘苦,散风清热,平肝明目。
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三、烏龍茶+桂花
這是當然不可以的,因為菊花枸杞茶性寒,天天飲用的話,會導致體內寒氣加重。
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陈皮可以跟白茶、黑茶、红茶、玫瑰花茶、普洱茶等一起冲泡,陈皮属于温性,具有甘、香、醇的特征,且可以与大部分茶品搭配,泡饮时取少量白茶、黑茶、玫瑰红茶等,然后投入陈皮少量,用开水泡开,待温热即可饮用,其次也可以用煮茶壶煮茶饮用